Escalade Santé / Seniors

Découvrez l’escalade autrement : une activité accessible, conviviale et bénéfique pour votre santé

Vous pensez que l’escalade est réservée aux sportifs ou aux plus jeunes ? Détrompez-vous ! Braxquigrimpe propose désormais un cours spécialement conçu pour les seniors et les personnes vivant avec une pathologie, dans une démarche Sport-Santé adaptée à chacun.

Encadrées par Marie, encadrante qualifiée, les séances permettront de pratiquer à son rythme, en toute sécurité, avec des exercices adaptés à vos capacités et à vos objectifs. 

L’escalade aide à développer l’équilibre, la coordination, la mobilité, le renforcement musculaire et la confiance en soi, tout en procurant du plaisir et du bien-être.

Au-delà de l’activité physique, c’est aussi un moment de partage et de convivialité dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Que vous soyez débutant ou simplement curieux de découvrir une nouvelle activité, nous vous invitons à venir essayer. Vous pourriez être surpris de tout ce dont vous êtes capable !

Venez tester une séance et prenez de la hauteur… à votre rythme ! 🧗😊